domingo, 2 de outubro de 2011

Minha Salada de Frutas

O gente, hoje resolvi fazer uma salada de fruta e me empolguei um pouquinho e acabou saindo uma super salada de fruta (o super é por minha conta mesmo hehehe).

Como não tinha muitas variedades de frutas em casa resolvi incrementar com iogurte e granola!

Posso garantir que ficou muito bom, sendo uma boa opção de lanche rápido e até de sobremesa, ainda mais que o verão está chegando.

Mas vale lembrar que esta preparação é fonte de vitaminas, minerais, fibras e ainda proteína, presente no iogurte.

A receita não tem nada de mais, e a quantidade dos ingredientes vai depender do quanto você quer preparar.


MINHA SALADA DE FRUTA


Ingredientes:

  • Frutas de sua preferência (usei maçã, morango e kiwi)
  • Iogurte do sabor da sua preferência (usei de coco)
  • Granola


Modo de Preparo:

Lave as frutas e pique-as. Em um recipiente coloque uma camada de granola, depois um pouco de iogurte, em seguida adicione as frutas picadas, adicione mais granola e cubra com iogurte


2 comentários:

  1. Oi Paula, nesse calor uma saladinha dessas cai muito bem.

    Beijoks
    Nanda

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  2. Hum, parece ótima!!!
    Adorei a dica e deu água na boca. hehe

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