O gente, hoje resolvi fazer uma salada de fruta e me empolguei um pouquinho e acabou saindo uma super salada de fruta (o super é por minha conta mesmo hehehe).
Como não tinha muitas variedades de frutas em casa resolvi incrementar com iogurte e granola!
Posso garantir que ficou muito bom, sendo uma boa opção de lanche rápido e até de sobremesa, ainda mais que o verão está chegando.
Mas vale lembrar que esta preparação é fonte de vitaminas, minerais, fibras e ainda proteína, presente no iogurte.
A receita não tem nada de mais, e a quantidade dos ingredientes vai depender do quanto você quer preparar.
MINHA SALADA DE FRUTA
Ingredientes:
- Frutas de sua preferência (usei maçã, morango e kiwi)
- Iogurte do sabor da sua preferência (usei de coco)
- Granola
Modo de Preparo:
Lave as frutas e pique-as. Em um recipiente coloque uma camada de granola, depois um pouco de iogurte, em seguida adicione as frutas picadas, adicione mais granola e cubra com iogurte
Oi Paula, nesse calor uma saladinha dessas cai muito bem.
ResponderExcluirBeijoks
Nanda
Hum, parece ótima!!!
ResponderExcluirAdorei a dica e deu água na boca. hehe